INVIDUÁLNÍ LEKCE

Individuální lekce na míru, podle toho, po čem tvé tělo touží a jakou péči v daný moment potřebuje.

Inviduální lekce na míru, podle toho, co tvé tělo zrovna potřebuje. Každý z nás je originál a pokud tě volá asánová praxe nebo i například dechové techniky, neváhej se mi ozvat :)

Společnými silami vytvoříme lekci, jako balzám pro tvé tělo i mysl.

Při první lekci zkonzultujeme tvůj zdravotní stav a co tě ke mně přivádí a zaměříme se na základy, díky kterým budeme moci budovat a postupovat dál.

 Zaměříme se na důležité věci, jako je např. správný postoj, střed těla, navnímání svého těla a tvůj dech...