Přijď se protáhnout, na chvíli zastavit mysl a poznat nové, podobně naladěné lidi. Na lekcích zažiješ nejen asánovou praxi, ale i vše, co k józe patří.  

Můžeš se těšit na dechové techniky, protažení a zklidnění mysli, společné bytí a jógování. 

     Co si vzít s sebou?

Potřebujete pouze pohodlné oblečení a jógomatku/ karimatku :) 

Zvládnu to?

Lekce jsou přizpůsobeny zdravotnímu stavu a úrovni všech cvičících. Vždy jde případně cvik nahradit jiným, nemusíte se tedy bát, že byste lekci nezvládli.